Tuesday, 7 April 2015

WW - Water a.k.a Air..

Assalammualaikum & Selamat Sejahtera..


Aku tak tau sejauh mana berkesanya tips ni..
Tapi bole la cuba..

Untuk mengelakkan water retention atau gemuk air..
Elakkan minum selepas pukul 8 malam..
Kalau nak minum dari pukul 8 ke waktu nak tido paling banyak satu gelas je..
Tu pun kalau dahaga sangat..
Untuk basahkan tekak..
Kalau waktu siang minum la berapa litter pun yang korang nak..:)

2 comments:

  1. owhhh??
    baru tahu...
    igtkan minum air byk2 bguslah..
    rupanya bila time mlm x elok jugak ye

    ReplyDelete
    Replies
    1. bgus mnum air byk2..tak kisah la 2-3 liter pun..tp waktu siang la..kalau mlm kurng kan..atau mnum bl dhaga sngt je..tp start bgn tido pulun la mnum byk2..hehe..

      Delete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...